Perder la confianza es un golpe duro para cualquier relación. Lo primero es reconocer que hay un problema en lugar de hacer como si no existiera. 

Disminución del deseo sexual: una pareja infiel puede perder interés en el sexo con su pareja o volverse más exigente en la cama.

Si has descubierto mensajes de texto o correos electrónicos comprometedores, o has visto a tu pareja coqueteando con alguien más, entonces es importante hablar con ella de inmediato.

La diversión y la espontaneidad pueden ayudar a crear recuerdos felices y a fortalecer el vínculo entre ambos. También pueden ayudar a aliviar el estrés y a mantener una perspectiva positiva en la relación.

Con estas 10 pautas aprenderás a ver tus temores de otra manera y lograrás volver a confiar en tu pareja.

Es importante que durante la conversación mantengas una actitud abierta y escuches lo que tu pareja tenga que decir. Si te pones a la defensiva o lo acusas directamente sin pruebas, es possible que la conversación no termine bien.

Buscar ayuda profesional: La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para superar la desconfianza.

Presta atención a la consistencia en sus palabras y acciones, su apertura a la comunicación, su disposición a asumir responsabilidades y su capacidad para enfrentar las consecuencias de sus actos.

9. Desaparece la intimidad emocional. Con el paso de los años, las relaciones dejan de ser tan intensas como lo fueron durante los primeros meses. Dicho eso, ese mismo Cómo superar los celos paso del tiempo es el que ayuda a fortalecer lazos y acercarnos de maneras más seguras con el tiempo, aprendiendo a confiar los unos en los otros y a compartir nuestros secretos, deseos y otros aspectos importantes de nuestras vidas.

Más kilometraje del esperado puede ser una mala señal, al igual que cambios significativos en las gasolineras que usa, especialmente en vecindarios nuevos. Un asiento de pasajero que se ha ajustado a una nueva configuración puede indicar que alguien más ha estado en el carro.

Elegir al terapeuta adecuado es critical para el éxito de la terapia. Busca a alguien con quien ambos se sientan cómodos y que tenga experiencia en trabajar con parejas que enfrentan problemas de confianza.

Es importante reflexionar sobre tus sentimientos y considerar si la relación es algo que quieres salvar. Hablar con un consejero o terapeuta también puede ayudarte a tomar una decisión informada.

Búsqueda de validación: Algunas personas pueden sentirse inseguras o poco valoradas en su relación y pueden buscar validación y atención de otras personas para satisfacer esas necesidades.

La confianza se reconstruye con acciones consistentes y honestas. Es importante que tu pareja demuestre su compromiso con la transparencia, la comunicación abierta y la responsabilidad por sus actos.